У кого низкий гемоглобин, ешьте печёнку!
Этим рецептом поделилась с нами Надежда Никулина из Ленска.
Продукты: печень — 1 кг., яйцо – 6 шт., лук – 2 шт., картофель крупный – 2 шт., чеснок — 3 зубца, сода – 0,5 ч. ложки, мука.
Перекрутить на мясорубке печень, лук, чеснок, картофель, добавить яйца, соду, соль, муку, не густо. Выкладывать ложкой в разогретое масло, обжарить с двух сторон. Можно сделать пол – порции. Подавать со сметаной.
Можно обжарить морковь и лук, этот маринад положить на каждую печёночную лепёшку. Блюдо очень вкусное и полезное, понравится всей семье.
Печёнка в сметане.
Продукты: 0,5 кг печёнки (говяжья или свиная), 0,5 стакана сметаны, 1 ст. ложка муки, 1 головка репчатого лука, 2 ст. ложки масла.
Печёнку обмыть, зачистить от плёнки, нарезать ломтиками, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на масле. Затем сложить в неглубокую кастрюлю, добавить мелко нарезанный, немного обжаренный лук, слить со сковороды сок и добавить 1 стакан воды или бульона. Закрыть кастрюлю крышкой и тушить на слабом огне 25 – 40 минут.
Подавать с картофелем, рисом, гречкой, макаронами.
Салат из печени «Обжорка».
Продукты: 200 гр. отварной печёнки, две средних моркови, 1 большая головка лука, масло. По желанию : маринованный огурчик, обжаренные грибы, отварной рис.
Печёнку нарезать соломкой, обжарить на масле лук, морковь, нарезать огурчик. Всё соединить, посолить, поперчить.
В этот салат можно добавить 100 гр. обжаренных грибов, или отварной рис.
Приятного аппетита! Пируем дома!