«Новогодний серпантин» из рубрики ОбоВсём

«Новогодний серпантин»
Декабрь — месяц предпраздничной суеты. Нужно все успеть: выбрать подарки, подготовиться к Новому году и завершить много дел. А ещё подготовить тосты и поздравления для своих близких, друзей и коллег.

Дорогие мои родные,  друзья и уважаемые коллеги!

Поздравляю вас с 2021 годом!

  Пусть этот Новый год станет для Вас сказочным путешествием, где встретятся хорошие люди, будут происходить интересные события и незабываемые впечатления! Пускай воплотятся в реальность мечты, удача будет на вашей стороне, здоровье и успех поселятся в Вашем доме! Желаю, чтобы любви было море, а счастья — океан!


Пускай в этот Новый год подрастет у всех доход,

Дел, забот поменьше станет и во всем удача правит!

Будней легких, беззаботных, а  успешных и доходных,

Выходных активных, ярких, развлечений самых жарких!

Я желаю в Новый Год жить без горя и забот!

Не ходить весь год в аптеку, погасить всю ипотеку,

Чаще ездить на Багамы, из проблем не делать драмы.

И обиды не копить, сразу проще станет жить!

Принимайте поздравленья — Новый год уж к нам идёт,

Мира, радости, везенья, жизни сладкой без забот.

Пусть сопутствует удача – упадут, как снежный ком:

Новый дом, машина, дача, и здоровье бьёт ключом.

Чтоб несчастья Вас забыли, и исполнялись мечты,

Дети, чтоб здоровы были, а в душе цвели цветы.

С наступающим Новым годом!

 К вам мои летят поздравления!

 Позитивным и радостным будет

Новогоднее пусть настроение!

 Огоньки пусть сверкают на елке,

 Старый год уж минуты считает,

Ну, а год наступающий новый

 Двери к счастью пусть вам открывает.

С Новым годом, друзья! С новым счастьем!

«Когда соединились любовь и мастерство» из рубрики ОбоВсём

В момент творчества на нас действует только один закон – закон любви! И совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с большой любовью. Каждая женщина старается передать своим детям и внукам своё умение: готовить и читать хорошие книги, шить и вязать, вышивать и рисовать, ухаживать за домашними питомцами и  создавать уют и красоту, заниматься спортом. Увлечения есть у каждого, и очень важно, если мамы и бабушки этому научат.

 Наталья Родионова и внучка Кира

«Когда мы занимаемся творчеством, наше сердце раскрывается

и переливается радостью и счастьем»

Наряды для принцессы: летний сарафан, Рябинка,

Колокольчик, Весна, Новогодние часы

  

 

 

Цветы,удивительной красоты!

 

 

Любимые питомцы: Самара и Лупоглазик

 

Людмила Чернышова и внучка Варя

Увлечение: вкусно готовить и делать мягкие игрушки,

книги читать, рисовать, огород цветами украшать.

 

 

 

Любовь и внучка Лена Корзун

«В основе творчества лежит тайна. И ещё удивление»

Увлечения: чтение и рисование, вкусные блюда и заготовки,

танцы и лепка, цветы Фиалки.

  

Кот и Вискас

Ольга и дочь Юля Хребтовы

«Только человек занимающийся рукоделием понимает сколько любви в каждой петельке»

Страшилка и Белый кролик

 

Вышивка крестиком : Ирисы и Нарциссы

 

Картины «Настроение»

 

Ольга Жмурова и внук Кирилл

«Ручной труд – это воплощение идеи в жизнь,

в единственном и неповторимом экземпляре»

 

 

Игольница и заколки для волос

 

Медвежонок на велосипеде

Алёна Шарыпова

«В рукоделии главное научиться делать так,

чтобы твой стиль узнавали по твоим работам»

 

 

Галина Амбросова

Работа + увлечение = хорошее настроение

и здоровый образ жизни!

 

Скандинавская ходьба, 60+

1 место по Иркутской области

Алёна и дочь Анюта Комаровы

«Когда соединились любовь и мастерство,

можно ожидать шедевра!»

Увлечение: аппликация, картины из пластилина, вязание,

мягкая игрушка, выпечка, объёмные поделки.

 

 

Новогодние поделки: ёлочка и снеговик

 

Городской конкурс к 75 победы

Картина из пластилина «Дары осени»

Ирина и внучка Сашенька Проскуряковы

«Рукоделие — сердца прикосновение и лечение души»

Увлечения: вязание спицами и крючком,

вкусно готовить, читать книги и рисовать.

 

 

Пусть ваша жизнь будет наполнена: здоровьем, миром,  достатком, творчеством и любовью!

 

Берегите себя! из рубрики ОбоВсём

Вы с трудом встаёте утром,  и весь день хотите спать? Вы стали необщительны и вам трудно сосредоточиться?  Вы хотите, чтобы блеснул свет в конце тоннеля? Научитесь расслабляться!

  1. Правильно распределите время

Запишите свои планы на неделю и не забудьте про отдых.

  1. Не перегружайте организм

Ограничьте время работы с компьютером, просмотр телепередач. Замените крепкие напитки, на лёгкое и приятное вино, соки.

  1. Питайтесь правильно

На завтрак пейте свежий морковный сок!  Овощи, фрукты, орехи и зелень обязательное дополнение к вашему рациону.

  1. Расслабляйтесь и закаляйтесь

Поможет снять усталость русская баня. По утрам контрастный душ, а вечером ванны с хвойным экстрактом.

  1. Отдыхайте или берите кратковременную передышку

Съездите на пару дней в другой город, а если устали от общения, «поскучайте» на природе.

  1. Берегите себя!

Спите столько, сколько хочется! Вечером не хватайтесь за домашнюю работу! Устали, сядьте в кресло, выпейте чашку чая и почитайте позитивную книгу. Через полчаса вы  почувствуете прилив сил и свернёте горы.

  1. С юмором по жизни

Постарайтесь усвоить одну простую истину: забот, дел и неприятностей вокруг много, но на всё ваших сил и здоровья не хватит.

Поберегите себя и научитесь относиться к жизни с долей юмора!

«Домашние заготовки: опята» из рубрики Домашний пир

Этот год грибной. Нас порадовали своим урожаем и маслята, и грузди, а вот и опята подросли, согретые солнышком и подпитанные осенним дождём. Опята легко обрабатываются и долго хранятся.

«Опята маринованные»

             

Продукты: 1,5 – 2 кг опят.

Маринад на 2 стакана воды:  2 ч.л. соли, 1 ч. л. сахара,  2 лаврушки, 5 горошин перца. , 0,5 ч. л. уксуса.

Приготовление: опята промыть и отварить в подсоленной воде, несколько капель уксуса. После закипания варить 20 минут. Слить, промыть и разложить по чистым баночкам (0,500). Маринад сварить и залить грибы, уксус добавляем последним. Можно опята 5 минут поварить в маринаде. Закрываем крышками и храним в холоде.

«Грибная икра из опят».

Продукты: 1 кг опят, 3 крупных луковицы, 1 головка чеснока, 3 ст. л. масла, соль по вкусу, щепотка лимонной кислоты.

Приготовление:  грибы отварить 40 минут, на масле обжарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета, добавить опята, обжарить и когда уйдёт жидкость, добавить чеснок, соль по вкусу. Переложить всю массу вместе с маслом в блендер и измельчить. Банки с крышками стерилизуем и выкладываем икру, сверху посыпаем лимонной кислотой. Если будете есть сразу лимонку добавлять не надо.

«Грибная начинка для пирожков и салат из опят»

(рецепты от бабушки)

Отварить 2 ст. ложки риса, 0,5.ч.л. соли, 1 стакан отварных или замороженных опят обжарить с 1 головкой лука (мелко порезать).  Всё соединить, начинка готова.

Если к этим ингредиентам добавить отварное яйцо и майонез, получится очень вкусный салат.

Почувствуйте вкус лесных грибов! Не добавляйте лишних приправ!

«Станьте себе лучшим другом» из рубрики ОбоВсём

  Робкому, закомплексованному человеку трудно стать душой компании. Но отношение к себе можно изменить. Даже в зрелом возрасте, если человек внушаем, посторонние люди могут завышать или занижать вашу самооценку. И если у вас появились сомнения в собственных силах, ситуацию можно исправить.

— Возьмите за основу установку: «Хочу. Могу. Иду к цели.

Меньше времени тратьте на сомнения. Ставьте перед собой конкретные задачи и добивайтесь их выполнения.  Планируйте свой день! А полезные привычки задают правильный настрой и спокойствие.

— Пересмотрите круг общения.

Старайтесь больше контактировать с позитивными людьми, по возможности избегайте тех, кто ноет и жалуется.

— Избавляйтесь от привычки сравнивать себя с кем-то.

Проанализируйте желания и возможности, вспомните, чего уже добились и что собираетесь осуществить. Главное – чего хотите вы!

— Выйдите из зоны комфорта.

Преодолевая себя, вы поднимаете самооценку. Ставьте новые цели, пробуйте что-то новое, учитесь. Полезно походить на групповые тренинги и семинары. Говорите вслух на публике и в компании.  Если трудно, сначала репетируйте перед зеркалом.

— Не забывайте о физических нагрузках.

Приводим в порядок не только тело, но и мысли. В этом вам помогут пешие прогулки, медитация, активный отдых на природе и физические нагрузки.

— Каждый день устраивайте минутку благодарности.

Записывайте благодарности в блокнот, за что вы себе признательны, перечитывайте в момент самоедства. Этот приём успокаивает.

— Станьте себе лучшим другом!  Остановите внутреннего критика.

 Настройтесь на позитивную волну. Скажите: «Да, я ошиблась, но мир не перевернулся. Я беру себя в руки и иду дальше». Это ваша личная победа.

 Если научитесь слушать себя, с самооценкой всё будет в порядке.

«Чучело» из рубрики Олюшкины сказки.

Ромаша проснулась на рассвете от пения птиц.  Всю ночь ей в раскрытую створку окна светила малышка – звёздочка.  Ромаша любила  разговаривать  и делится с ней секретами.  Выйдя на крылечко полюбоваться цветами, она вздрогнула, увидев,  сколько мотыльков и саранчи облепили все молодые посадки деревьев и овощей. Жулька гоняла их по всему огороду, громко лаяла и пыталась поймать. Котёнок, найденный на реке, пытался помочь.  Он подкрадывался на мягких лапках и уже поймал одну. «Молодец, Тигруша, ты уже настоящий охотник! Нужно срочно предупредить лесных жителей, они обязательно помогут!» Жулька по дороге в лес встретила сороку, рассказала ей о нашествии саранчи. Все друзья собрались в лесной библиотеке у совы и стали думать, как их прогнать?

Перелистали много книг и журналов, нашли много разных способов, но сова им посоветовала сделать чучело, что бы оно отпугивало вредных насекомых. Дружно взялись искать из чего его сделать? На чердаке Ромаша нашла старый мешок — это платье. Бельчонок прогрыз две дырки, а зайчонок вставил сухие ветки с листьями  —  это руки. Медвежонок прикатил сухую тыкву, сделал глаза, это голова. Чучело посадили на длинную палку и воткнули посреди огорода. Тигруша принёс яркую ленточку, её повязали на пояс платья. Сорока и сова из сухой травы сделали волосы. Чучело получилось красивое и  яркое. Все бабочки полетели на него, но от ветерка зашевелилось платье, зашумели листья, как — будто хотели их поймать. Испугались насекомые, поднялись в небо тёмной тучей и улетели далеко за лес.  Не зря говориться в пословице:  «Дерево живёт корнями, а человек друзьями».    Посмотрели вокруг, а всё травой заросло. А где трава, там и вредные насекомые. Снова взялись за дело. Пропололи все посадки, полили их свежей водой, пусть растут и радуют своим цветом и плодами.

«Поле труд любит» — сказал папа Ромаши, он только что вернулся из дальнего леса, где родились маленькие медвежата, и их надо было подкормить свежим молочком. — «Молодцы, такую чистоту навели, и чучело замечательный!  А сейчас мы с вами устроим пикник на берегу реки, будем купаться и играть».  Все сели на вело – баги и  поехали на берег.  Вода была тёплая и прозрачная, рыбка плескалась и блестела на солнышке серебристой чешуёй. Весело провели время, хорошо отдохнули и сил набрались, пора и домой.

Малышка – звёздочка вечером увидела, как чучело машет ветками – руками, охраняет огород.  И ты,  малыш, расти умным и находчивым, а сейчас пора спать баю, баю, баю…

«Включи свой «вентилятор»! из рубрики ОбоВсём.

Вас обидели, и вы не можете совладать с негативными чувствами?

Прислушайтесь к советам психологов и включите свой «вентилятор».

  1. Постарайтесь уйти в себя: сядьте в кресло, расслабьтесь и закройте глаза.
  2. Представьте, что вы распахнули дверь, через которую врывается свежий ветер – он продувает все закоулки вашей души, выметая из них тяжёлые переживания и унося вдаль всех тех, кто вас обидел.
  3. Для усиления очищающего действия наполните ветер приятными запахами леса, цветов, моря.

Вы увидите: через 5 -7 минут вам станет легче, и вы обретёте душевное спокойствие.

Чтобы этот способ в будущем помогал вам быстрее и эффективнее, попробуйте раз в день просто так, для поднятия настроения, включать свой «внутренний вентилятор».

«Целебные вибрации» из рубрики » ОбоВсём»

А вы знали что, лечебное воздействие музыки зависит не только от мелодии, но и от музыкального инструмента, на котором её исполняют. А какая музыка нужна вам?

Каждый человеческий орган «любит» свою музыку. Считается, что:
• Барабан помогает больному сердцу нормализовать ритм и лечит кроветворную систему.
• Печень положительно реагирует на деревянные духовые инструменты: кларнет, гобой.
• Скрипка исцеляет душу и способствует самосознанию человека.
• Виолончель воздействует на почки.
• Саксофон активизирует сексуальную энергию.
• Баян и аккордеон активизируют работу органов брюшной полости.

Самой полезной для здоровья специалисты считают музыку Моцарта. Она оказывает волшебное действие: помогает при простуде и головной боли, депрессии и умственном напряжении.
По мнению учёных, если слушать ежедневно музыку Моцарта в течение трёх месяцев, можно избавиться от заикания.
Классическая музыка помогает человеку расслабиться перед операцией, уменьшить болевые ощущения.
Тем, кто хочет лечиться музыкой, нужно соблюдать несколько несложных правил. Главное условие – музыка должна нравиться и вызывать положительные эмоции. Исцелять может и фольклор, и поп, и джаз, и классика. Лучше всего слушать музыку расслабившись, с закрытыми глазами и при этом не важно, хотите вы успокоиться или взбодриться. Громкость музыки нужно регулировать и словно пропускать её через себя.
Сеансы музыкотерапии не должны быть слишком продолжительными. Если слушать музыку часами, она вызовет раздражение и усталость.
Слушайте музыку для собственного удовольствия и будьте здоровы!

Материал составлен по страницам журнала «Веста».

Музыкальные рецепты.

Древнекитайские врачи полагали, что музыкой можно вылечить любые болезни. Какие для вас подходят лечебные мелодии? Можно ли выписать «музыкальные рецепты» для воздействия на тот или иной орган? В это трудно поверить? Такое вполне возможно!

 

Мы слушаем музыку для удовольствия, а ведь её звуки могут исцелять многие болезни — как душевные, так и телесные. Ещё Гиппократ рекомендовал музыку от бессонницы и эпилепсии. В Древней Греции звуками трубы лечили от радикулита и нервных болезней. В наше время появилась даже особая область медицины — музыкотерапия. Некоторые ученые говорят, что она влияет на психоэмоциональное состояние человека. Чтобы вылечить заболевание, нужно изменить душевное состояние, отношение к жизни и к своим  проблемам. Для этого создаются музыкальные композиции, которые помогают при депрессии, неврозах, бессонницы, помогают сбросить вес, избавиться от табакокурения. Сегодня музыкотерапевты разрабатывают и выпускают музыкальные «лекарства», подбирают лечебные мелодии индивидуально, но существуют и универсальные «мелодии — целители». Больные «принимают» эти музыкальные произведения, как таблетки или лекарственные травы. О правилах музыкотерапии мы узнаем из следующих публикаций.

 

Первые тату индейцев.

Что даёт тату? Необычную внешность или уверенность в себе? И что смешивали индейцы для своих первых татуировок? Вам интересно? Читайте!

Почти полвека в музее пролежал предмет длиной около 10 сантиметров. Это палочка с прикрученными к ней двумя колючками кактуса,  кончики которых были окрашены в чёрный цвет. На  юго – западе США татуированных мумий никогда не находили, хотя известно, что североамериканские индейцы делали татуировки. Учёные изготовили несколько точных копий предмета, смешали воду с сажей на свиной коже и сделали несколько татуировок. Иголки деформировались так же, как на музейном предмете.Оказалось, что им делали татуировки между 79 — 130 годами. Химический анализ показал, что индейцы не добавляли в свои чернила соединения железа и марганца.  Это и отличает древние пигменты от тех, что использовались в 19 веке.

С вами была рубрика: «Что? Где? Когда?»и Ольга Останина.

По страницам журнала «Загадки истории».